生活習慣病の患者さんの行動変容も、成長の螺旋階段を上るように進んでいきます。患者さんは学び、決意し、実行することで行動を変容させていくため、医療者はそれらを支援します。

大切なことは、学び、決意し、実行する、その順番を理解し、その段階に応じた支援を行うことです。患者さんは、いくら外部から促されたとしても、自身が行動変容は必要だと決意しなければそれに向けた努力はしないでしょう。患者が決意する前に達成した行動変容はレベルが低いものであり、生活習慣病のリスクは完全にはなくなっていないかもしれません。

医療者と患者さんがともに目標を作成し、達成したらより高い目標を一緒に設定して、それに向けて努力していく必要があります。

ここまで述べてきた「7つの習慣」は、患者さんが行動変容を行ううえで役立ちます。そのため、医療者は患者さんが「7つの習慣」を身につけることができるように支援することが大切です。同時に、医療者もこの習慣を身につけて4つの側面の刃を砥ぐことで、患者指導のスキルを向上させることができるでしょう。

最後に、患者さんの行動変容のために有用な「7つの習慣」は、実は医療者としての行動変容のために有用であることがお分かりになったと思います。

医療者として、主体性をもって「7つの習慣」を身につけていきましょう。